Использование косметики
Обладательницам жирной кожи лица особое внимание следует уделить выбору косметики. Она не должна содержать вещества, возбуждающие сальные железы. Обращайте на это внимание.
Зачастую девушки стараются скрыть проблемную кожу за толстым слоем тонального крема, но это не только не поможет избавиться от жирного блеска на лице, но может только усугубить ситуацию, так как входящие в состав насыщенные жиры только закупоривают поры. Места покраснений следует тонировать с помощью твердых маскировочных карандашей с зеленоватым оттенком. Этот цвет не скажется на коже, но он означает, что в его состав входят дезинфицирующие средства.
Многие ложно полагают, что используя средства, которые контролируют работу сальных желез, нельзя пользоваться косметикой. Наоборот, использование некомедогенной декоративной косметики разрешается в любых случаях. А минеральная или медицинская пудры даже полезны при проблемной коже. При использовании любой пудры чаще мойте пуховку, при неправильном хранении на ней скапливаются микробы. Пудра придаст лицу матовость, если ее слегка надавливать на кожу, а не растирать. При угреватой коже желательно использовать одноразовые ватные тампоны.
Правильное питание
Однако самой главной задачей в уходе за жирной проблемной кожей становится забота о своем здоровье и питании, ведь проблема всегда исходит изнутри. Солнце, свежий воздух и вода полезны для жирной кожи. Легкий загар немного подсушит кожу. В питании следует отдать предпочтение свежим овощам и фруктам. Противопоказана жирная, острая, жареная и сладкая пища. Рекомендуется подобрать продукты с преобладанием витаминов В2 и В6. Витамин В2 содержится в кисломолочных продуктах (исключить сметану), баранине, дрожжах, какао, шпинате, картофеле, овсянке и гречке. Витамин В6 присутствует в грецких орехах, бананах, тунце, печени и свинине, говядине и лососе. Ну и немаловажным условием является разнообразная и регулярная пища, и обязательно не переедать.
Следите за своей кожей и она наградит вас своей красотой!
